روغتیا او خواړه

مڼه یوه له هغو میوو څخه ده چې هم خوندوره ده او هم د روغتیا لپاره ډېرې مهمې ګټې لري. دا میوه د ویټامینونو، فایبر او انټي‌اکسیډنټونو ښه سرچینه ده. مهم غذایي مواد: مڼه کې لاندې…

د خوب درمل (لکه Sleeping pills / Sedatives) په مستقیم ډول د سرطان سبب نه ګڼل کېږي، خو: ځینې څېړنې ښيي چې د اوږدې مودې لپاره او بې کنټروله استعمال یې د سرطان خطر یو څه زیاتولی شي…

ښځینه او نارینه د فزیکي او اناتومي له پلوه له یو بل سره یو شمېر توپیرونه لري، لکه غږ، پوست، ځواک، قد او نور. دلته مې د طب له نظره د دواړو جنسونو د زړه د پرتله کولو په اړه یو…

د ملا جوړښت په ملا کې پنځه لمبري مهرې (Lumbar Vertebrae) شتون لري. د هرې دوو مهرو ترمنځ یو نرم نسجي ډیسک وي چې د بالښت په څېر عمل کوي، د مهرې ترمنځ ټکر مخه نیسي او د ملا ازاد…

زموږ په هیواد کې ډیری هغه کسان چی عمرونه یې له ۵۰ کلونو لوړ وی پدې ناروِغۍ   اخته کیږي دا دردونه ګڼ شمیر لاملونه لري چې تر ټولو اړین لامل یې د هډوکو تخریبي ناروغۍ…

د غوا پښې په ځانګړي ډول لاندې مواد لري: • کولیجن (Collagen): دا هغه پروټین دی چې د پوستکي، بندونو او هډوکو لپاره مهم دی • جیلاتین (Gelatin): چې د هضم لپاره ګټور وي • پروټین: د…

شونډۍ وتل  ( تاوخال ) یا تب خال ( Herpes ) څرنګه ناروغي ده ؟ د  Herpes Simplex Virus Type 1(HSV-1) په اړه مفصل طبي معلومات: پېژندنه : HSV-1 یو DNA ویروس دی…

گندنه: راز علمی پنهان در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری قاطع از پوکی استخوان که هر فردی باید بداند نکته کلیدی * گندنه منبع فوق‌العاده ویتامین K1 است که پروتئین استئوکلسین را فعال…

کانسره خواړه (Canned / Processed Foods) هغه خواړه دي چې د خرابېدو د مخنیوي لپاره په ځانګړو طریقو لکه تودوخې (Heat Processing)، کلک تړل (Sealing)، او یا هم د محافظتي…

۱. د التهاب ضد او د باکتریا ضد ځانګړتیاوې پیاز کې داسې مواد شته لکه Quercetin او سلفر مرکبات، چې د بدن دننه التهاب کموي. همدارنګه دا طبیعي انټي‌باکتریال خاصیت لري، چې د زیان…