روغتیا او خواړه

مېلاتونین د چا لپاره ګټور دی؟ • د هغو کسانو لپاره چې په ویده کېدو کې ستونزه لري. • د شپې د کارکوونکو او هغو کسانو لپاره چې د سفر له امله یې د خوب وخت ګډوډ شوی وي. • د دماغ د…

د نرانو جنسي هارمون پس له ۵۰ کلنۍ وروسته د جنسي کمزورۍ (Sexual Dysfunction) لاملونه او درملنه. د ۵۰ کلنۍ څخه وروسته د جنسي ستونزو موضوع یوه مهمه، خو ډېری…

هو، هوږه (Garlic) د ډېرو خلکو لپاره د ځیګر د روغتیا ملاتړ کوونکی خواړه ګڼل کېږي، خو دا د ځیګر ناروغۍ درملنه نه ده او اغېزه یې هغه وخت ښه وي چې د ټولیز صحي رژیم برخه وي. د هوږې د…

نمونیا (سینه‌بغل) یوازې عادي ټوخی نه دی — دا جدي او خطرناکه ناروغي کېدای شي. نمونیا د سږو یو انتان دی چې د سږو واړه هوايي کڅوړې (الویولي) پړسوي. په عادي حالت کې دا کڅوړې له هوا…

یوناني مستې: روغتیايي ګټې، د پروټین اندازه، د جوړولو طریقه او د غوره انتخاب لارې یوناني مستې (Greek Yogurt) هغه ډول مستې دي چې د عادي مستو په پرتله ډېرې غټې، کریمي او کلکې وي. د…

 د بواسيرو (Hemorrhoids) ناروغي ۱. تعریف (Definition) : بواسیر یا هموروئید هغه ناروغي ده چې د مقعد (د غایطه موادو د وتلو لارې) او د ملا د وروستۍ برخې رګونه پړسېږي او…

د نارنج پوستکی یوازې یو بې‌ګټې پاتې شونی نه دی، بلکې د طبیعي غوړیو، خوشبویو موادو او انټي‌اکسیدنټونو ښه سرچینه ده. د دې پوستکي په مرسته کولی شئ کور پاک، خوشبویه او ځینې حشرات هم…

د انسان بدن د بېلابېلو هورمونونو په وسیله خپل عادي فعالیتونه تنظیموي. هورمونونه هغه کیمیاوي پیغام رسوونکي مواد دي چې د ځانګړو غدو (Glands) له لوري تولیدېږي او د وینې له لارې د بدن…

که هر ځل له ډوډۍ خوړلو وروسته د معدې درد احساسوئ، نو دا یوازې د ډېر خوراک پایله نه ده. دا کېدای شي ستاسو د هاضمې سیستم د یوې پټې ستونزې نښه وي. د درد اصلي لامل پېژندل، د سمې درملنې…

ګرانو دوستانو ! نن  دې  چرسو او دې بعضو هیوادوالو په خبرو دې ملنګې د بوټي په باره کې یو سی معلومات درته برابر کړی ده   ، هیله ده  څه خوښ مو  شي ، او د دې خراب بوټي…