روغتیا او خواړه

د زړه حملې (مایوکاردیال انفارکشن) د مخنیوي لپاره ځینې مهم ګامونه شامل دي چې کولی شي د زړه د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي: 1. سالمه تغذیه: په غذا کې د میوو، سبزیجاتو، غلو او صحي…

خواب یک حالت رجعی (برګشت شونده) ، کاهش عکس العمل فعالیت حرکی و میتابولـیزم ( سوخت و ساز) بدن است ، که تمام حیوانات به نحوی دارند و انسانها سوم حصه عمر خود را ( تقریباً ۸ ساعت در ۲۴…

په ماشومانو کې د ډيرې ژړا لاملونه څه دي؟ ميندې څنګه پوهه شي چې ماشوم يي ولی ډير ژاړي لامل يی څه شی دی؟ پداسې حال کې چې ځینې ميندې ممکن د خپل ماشوم د ژړا په ځينو لاملونو پوهه وي…

تعريف: د ويني په واسطه پر رګونو(شيريانونو) باندې وارد شوی فشار د وينې د فشار په نامه ياديږي. يا: دا هغه فشار دی چې د ويني په واسطه د رګونو په ديوالونو باندې وارديږي. ★:د وینې…

موږ ټول په ورخ کی په زرګونو ځله تنفس کوو. دغه راز پرته له دې چې پام مو شی، له موږ څخه هر يو تن تر ۱۰ زره لیتره تازه هوا خپل بدن ته ښکته کوو. په دې توګه, نو په سم ډول تنفس کولو سره…

ګرانو لوستونکوو دا چې زما زوي محمد قسيم څپاند د پنځو کلونو را په دېخوا د شکرۍ ناروغې سره لاس او ګرېوان دى او تل يې د بدن د کيټون سطح يې لوړيږې او تل د بستر په تخت پروت وي نن دي…

نړیوال روغتیا سازمان (WHO) وروستی Mpox د نړیوالې اندېښنې د عامې روغتیا بیړنی حالت اعلان کړی دی. دا ویروس، چې پخوا د monkeypox په نوم پېژندل کېده، لومړی ځل په ۱۹۵۸ کال کې په…

‎دا نبات لږ کالوري لري او ورسره د انرژۍ او ځواک يوه بډايه سرچينه ده. ‎۱ـ لبلبو ځيګر ته ډيره ګټه رسوي، د دغه نبات رنګ  له ځيګر څخه غوړ او زهري مواد پاکوي. سور رنګه لبلبو د…

د سحایاوو التهاب (Meningitis) او د هغه درملنه: د سحایا تعریف: سحایا د دماغ او شوکي نخاع څخه دباندي درې عدده پوښونه دي چي د انسان د سر د کوپړۍ په داخل او د ملا په تیر کي قرار لري،…

اضطراب (وېره او تشويش يا پريشاني) Anxiety اضطراب (پريشاني) یوه غير نومال روحي حالت دی چی یو شخص د وېري، عصبانیت او تشویش احساس کوي، خو په ځینی وختونو کی ویره او تشویش اړين وی د…