روغتیا او خواړه

خپل د پښو تلې د شپې لخوا په تیلو غوړې کړئ او جالب تغیرات وګورئ 1. يوې ښځې ليکلي چې زما نيکه په ٨٧ کلنۍ کې وفات شو، د ملا درد، د بندونو درد، سر درد او د غاښونو درد يې نه درلود، لکه…

ډېری کسانو ته په دې اړه معلومات شته چې کوم ډول څښاک یې د بدن لپاره ګټور او کوم مضر دي، خو کېدای شي ځیني یې بیا په دې لټه کې وي چې داسې طبيعي څه به هم وي چې په څښلو سره یې انسان د…

کاهو چې عربی کي ورته خس وایي یوه ګټوره سبزي ده کاهو اعصاب اراموی. جنسی غدې په کار اچوی منې زیاتوی او نوری جنسی فایدې لری. کاهو ډیر ژر هضمیږی او قیض ماتوی په ګېډه کي خواړه…

 د یخنۍ په دې فصل کې موږ هر یو د خپل کور او اطاق د ګرم ساتلو لپاره له ګازي بخاریو ، لرګیو او ډبرو سکرو څخه کار اخلو . که پوره پام و نه کړو ، د ګاز نیونې د بدې واقعې ښکار ګرځو چې د…

«« په ژمي کې د يخنې له وجې ګوتو سوروالی او پړسيدل chilblains »» په پوستکيمی کې کوچني، خارښ سوروالی او پړسوب رامنځ ته کيږي چې د سړې تودوخې په غبرګون کې واقع کیږي. دوی ډیری وختونه…

د وچ ادرک چای که د روغتیایي ګټو سرچینه ؛ دا مو له ډېرو ناروغیو خوندي ساتي لاندې ليکنه یو ځل درسره ولولئ . د وچ ادرک یا زنجبیل روغتیایي دومره زیاتې دي چې حیران به مو کړي، دا په ژمي…

ښځوته مياشتنی عادت په هرو ( ٢٨) ورځوکې يو ځل پېښېږي. کله ناکله ليدل شوي چې، د ځينو نجونو مياشتنی عادت تر څو مياشتو پوري ځنډېږي. په مياشتني عادت د ځنډ عوامل! دغه ځنډ بېلابېل…

تور مرچ د معدې د ناروغیو لپاره د طبیعي درملو په ډول ګټه لري او بله غوره ګټه یې دا ده چې دا د وزن په کمولو کې هم مرسته کوي. تور مرچ د هاضمې سیستم لپاره خورا ګټور وي او له بدن څخه د…

پيژندنه هورمونونه د بدن کيماوي جوړښتونه دی، چې د يو شمیر غدواتو په واسطه ترشح کیږی. د وينی د جریان د لارې حرکت کوي، د پیغام وړوونکو پشان عمل کوي اود عضویت په مختليفو میتابولیکي او…

که تاسې د وزن کمولو لپاره مختلف ډوله زیار باسئ، ورزش کوئ، محدود خوراک کوئ او بیا هم کومې پایلې نه ورکوي نو تاسې شاید د وزن کمولو پر مهال کومې غلطۍ ترسره کوئ. زیاتره خلک د ډائټنګ…