روغتیا او خواړه

نان یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در سبد تغذیه‌ای خانواده‌ها است و به دلیل در دسترس بودن، قیمت مناسب، مقبولیت فرهنگی و سیرکنندگی بالا، بیشترین سهم را در وعده‌های روزانه دارد. با این…

ګرانو دوستانو!  نن  د بواسیرو ناروغۍ په هکله مه  یو څه معلومات درته برابر کړی ده، ځکه دا ناروغي دې شرم په ځای کې ده نو په دې هکله اکثره ناروغان خپل حال هم چاته نه وایي، او په…

خواص و فواید چای زردچوبه (Turmeric Tea) زردچوبه (Turmeric) یک ادویه زرد نارنجی روشن است که از ریشه گیاه زردچوبه تهیه می‌شود. این ادویه به دلیل خواص دارویی، آنتی اکسیدانی و ضد…

 د انسان د بدن تر ټولو چټکه حرکي عضله هغه برخه ده چې سترګې په پټيږي او د سترګو د رپېدو باعث ګرځي. په پښتو ژبه کې دغه عضلې ته د سترګې جیږمه وایي. د جیږمې په واسطه تاسې  په یوه ثانیه…

کمبود خواب و ضعیف شدن استخوان‌ها دشمن خاموش استحکام بدن چگونه بی‌خوابی آرام، استخوان‌های قوی را به ساختاری شکننده تبدیل می‌کند کمبود خواب یکی از پنهان‌ترین اما خطرناک‌ترین عوامل…

• کوما (coma) هغه حالت ته ویل کېږي چې ناروغ نه راویښېدونکی وي او د بهرنیو تنبیهاتو او د داخلي اړتیاوو پر وړاندې ځواب ونه وایي، سره له دې چې عکسوي او وضعیتي خوځښتونه ممکن شتون ولري.…

 د ښځو د نس لاندې درد مختلف لاملونه لري او هر یو بېل درملنه لري. ځینې عام لاملونه او د هغوی درملنه دا دي: ۱- د حیض دردونه (دیسمنوریا): دا د رحم د انقباض له امله وي چې د حیض پر…

درباره میوه‌هایی که نه تنها سرشار از کلسیم هستند، بلکه منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر نیز محسوب می‌شوند و می‌توانند جایگزین سالمی برای شیر و لبنیات باشند. مصرف منظم این…

د لاسونو بې‌حسي او د پښو د ګوتو یخوالی ډېر عام شکایتونه دي، خو بېلابېل لاملونه لري. د دې دواړو نښو ګډ راښکاره کېدل ډېر ځله لاندې وجوهات لري: ۱. د وینې د جریان کمزوري (Peripheral…

د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) خبرداری ورکړی چې د افغانستان په ختیځو ولایتونو، په ځانګړې توګه په ننګرهار کې، د ډینګي تبې پیښې په چټکۍ سره زیاتېږي. دا سازمان وايي چې د ناروغۍ د وېش…