د تازه زردالو خوراک ګټې
۱. ویټامین A منبع ده
تازه زردالو د beta-carotene ښه سرچینه ده چې بدن کې ویټامین A ته بدلېږي او سترګو، پوست او هډوکو ته ګټه رسوي.
۲. معده نرموي او قبض ختموي
په تازه زردالو کې طبیعي فایبر سته، چې هاضمه اسانه کوي او کولمو ته نرمښت ورکوي.…