روغتیا او خواړه

۱ـ د وینې شکر ناڅاپي لوړوالی کله چې په تشه معده ناڅاپه ډېر خواږه او کاربوهایډرېټ وخورو، د وینې شکر ژر لوړېږي. بدن ډېر انسولین ازادوي، وروسته شکر ژر راټیټېږي، او همدا ناڅاپي…

آناناس در زبان علمی و بین‌المللی با نام Pineapple شناخته می‌شود. آناناس فراتر از یک محصول زراعتی گرمسیری، به عنوان یک نیروگاه بیوشیمیایی در نظر گرفته می‌شود که اثرات شگرفی بر…

روژه د انسان د وجود هغه حالت دی چې په کې بدن له څو ساعتونو لوږې، تندې او فزیکي محرومیت وروسته د بېرته تغذیې مرحلې ته داخلېږي. دا مرحله د بدن لپاره یوازې د لوږې ختمېدل نه دي، بلکې…

ګرانو دوستانو ! هغه څوک څه لوړ فشار ، لوړ کولسټرول ، د شکرې ، پښتورګو  ، ځیګر او د زړه ناروغي لري باید د غوښو په خوړو کې  دې افراط نه کوي  ، نو په دې توګه مه یو جدول درته ترتیب…

کله چې ته ناڅاپه له ناست یا پروت حالت څخه ودرېږې، د جاذبې ځواک له امله وینه سمدستي پښو ته ښکته کېږي. دا کار د دې سبب کېږي چې د څو شېبو لپاره دماغ ته وینه او اکسیجن کمه ورسېږي.…

چگونه غذاهای تند زندگی شما را تغییر می‌دهند مقدمه جامع و تخصصی در دنیای مدرن امروز که علم تغذیه به ستون اصلی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تبدیل شده است، بررسی دقیق ترکیبات فعال…

آناناس (Pineapple) مقدمه علمی و جامع بر ویژگی‌های زیستی آناناس آناناس، که در متون علمی با نام Ananas comosus شناخته می‌شود، یکی از برجسته‌ترین میوه‌های خانواده بروملیاسه است که…

١- مالګه (په ځانګړي ډول ډېره مالګه) زیاته مالګه په بدن کې اوبه ساتي، وینه ډېروي، او په رګونو فشار لوړوي. دا کار د لوړ فشار، زړه غټوالي، او د زړه حملې خطر زیاتوي. هڅه وکړئ چې په…

کیوي سروتونین لري چې حافظه، زده کړه، خوب او مزاج ښه کوي او د خپګان مخه نیسي. کیوي یوازې یوه خوندوره مېوه نه ده، بلکې د پوستکي د پاملرنې لپاره هم یو طبیعي ښه مواد دي. دا مېوه د…

کولوسټرم Colostrum : کولوسټرم هغه لومړنۍ شيدې دي چې د ماشوم د زېږون له شېبې وروسته د مور له سينې څخه راځي. دا شيدې د رنګ له پلوه ژېړ ته مائل او د جوړښت له مخې ټينګ شانتې وي، خو…