په ګرمۍ موسم کې د ویټامین سي (Vitamin C) ګټې
ویټامین سي د بدن لپاره یو مهم ویټامین دی چې په ځانګړي ډول د ګرمۍ په موسم کې ډېرې ګټې لري.
۱- د بدن دفاعي سیستم قوي کوي
ویټامین سي د بدن مقاومت زیاتوي او د موسمي ناروغیو په مخنیوي کې مرسته کوي.
۲- د ستړیا او کمزورۍ مخنیوی کوي
په ګرمی کې د بدن انرژي ژر کمیږي، ویټامین سي د بدن تازه والی ساتي.
۳- د اوبو کمښت اغېزې کموي
دا ویټامین د بدن د حجراتو ساتنه کوي او د ګرمی له زیانونو سره مبارزه کوي.
۴- پوستکی سالم او روښانه ساتي
ویټامین سي د لمر له زیانونو د پوستکي ساتنه کې مرسته کوي.
۵- د اوسپنې جذب زیاتوي
هغه کسان چې کمخوني لري، د ویټامین سي استعمال ورته ګټور دی.
۶- د ویټامین سي طبیعي سرچینې:
مالټې، لیمو، کینو، ام، سټرابیري، رومیان او شین مرچ.
د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه
د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :
Support Dawat Media Center
If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320
Comments are closed.