د بادرنګو  له ګټو څخه خپل ځان خبر کړئ

په قدیم کې به خلکو ویل څه بادرنګ بې ګټې  ترکاري ده ، نو تاسو دوستانو ته  توصيه کوم لاندې مطلب هم ولولي  او دې هغه په ګټو مو ځان هم خبر کړي .

۱: بادرنګ هغه ویټامينونه  او کاني ( معدني ) مواد لري  څه د مونږه  بدن   واقعا ورته  اړتیا لري لکه ویټامین بي  یو ، دوه ، درې ، پنځی . شپږ ، اسید فولیک ، اوسپنه ، منیزیم ، فاسفورس ، پتاسم او داسې نور .

۲: که تاسو کوم وخت خسته اوسي او خستګئ  مو په یوه پیاله  قهوه اراموي‌‌‌‌‌‌ نو تاسو ته وړاندیز کوم څه دې قهوه په ځای یو بادرنګ وخورئ ځکه بادرنګ غني دې بی ویټامین او هایدروکاربنو څخه ده ، او د تاسو خستګئ  حالت به له ‌‌‌‌‌‌ډير وخت لپاره ایسته کړي .

۳: که د تاسو د حمام هینداره  تل بخار کوي  تاسو کولی شئ بادرنګ دوه شقه کړي او په

هینداره یې وموښئ او دا بخار به ورك کړي  .

.۴: که له میږیتنو  ( مورچه ) او نور حشرات څخه د تاسو بڼ (باغچه ) په خطر کې وي تاسو کولی شئ  یو بادرنګ پله پله او په یو المونیمي  قاب کې کیږدي   ، ځکه د بادرنګ مواد دې المونیم سره  يو كيمياوى تعامل كوي  او یو بوی پیدا کوي ، او انسان يې نه احساس کوي ولې له هغی بوی څخه  د میږیانو او حشراتو بد راځي او ټول  ورڅخه تښتئ  .

۵: که د تاسو د جلد پوستکي جګوالی او ټیټوالی لري یو بادرنګ قاش کړئ او پر هماغه ځای يې  اوموښئ ، او بعد له نیم ساعته حمام ته لاړ شي ، ځکه بادرنګ فوتو کیمیاوی مواد لري  او دا مواد د جلد جګوالی او ټیټوالی   له منځ وړي او غونجوالی ته هم ګټه رسوي  .

۶: که غواړي خپل وزن کم کړي او له زیات خوړلو څخه مخنیوی وکړي ، نو  د وږیتوب په وخت کې یو بادرنګ وخورئ ، نس به مو موړ وساتي  .

۷ : که تاسو یو اړینه لیدنه ولري  او وخت هم نلري څه خپل بوټان رنګ کړي  ، بادرنګ قاش کړي او په خپلو بوټانو وموښئ ، بوټان به مو جل اوبل وکړي  .

۸ : که تاسو کوم ورځ عصبئ فشار یعنې سترس ولري کولی سئ یو بادرنګ قاش قاش کړئ او په جوش اوبو کې واچوئ ، او دې هغه بوی تنفس کړئ ، او بیا به تاسو  ارام او راحت شي  .

 ۹ : که تاسو یو مهم نفر سره لیدنه  ولري او بعضې وخت خولی مو هم بوی کوي  ، په همدغی لحظه کې ژاولې هم نلري  ، نو  یوه کوچنې پله د بادرنګ به په خپل تالو ( کام ) سریښوي  او یو دقیقه به يې پریږدې ، د خولې  بوی به مو ورک شي  .

۱۰: که کوم وخت په قلم لیکنه کوي او کوم غلطئ  کوي او کوم مواد هم نلري څه پاک يې کړي کولی سئ څه په بادرنګ  يې پاک کړي .

۱۱:که کوم وخت د معده تیزاب مو جګ وي او کوم انټی اسید ټابلیټ هم نلرئ نو کولی شي څه بادرنګ وخوري او دا ستونزه به مو هم حل کړي .

یادونه : د ستاسو هیله کوم هغه فارسي لیکنې څه په ایراني کلمو لیکل شوې وي مه خپر وئ ځکه دا په دې معنی ده څه ایراني ژبه ت