روغتیا او خواړه

کیله/موز (Banana) آیا مصرف این میوه در شب کلید طلایی سلامت است یا یک اشتباه استراتژیک نکات کلیدی * کیله منبع غنی از پتاسیم برای سلامت قلب است. * تریپتوفان موجود در آن به تولید…

دا پوښتنه بیخي زیات کیږی رانه چه ډاکټر صاحب فلانی ډاکټر دوا ،فلاني ډاکټر دوا ... را باندې هیڅ اثر ونکړو ،بې خده زیاته دواګانې مې وخوړلې خو جوړ نشوم ،نن پدې اړه داسې ساده لیکنه کوو…

دا موضوع نن سبا په سوشل ميډيا ډېره ګرمه ده، خو ساینسي حقیقت یې هغسې نه دی لکه څنګه چې بیانېږي. په دې وروستیو کې په ټولنیزو رسنیو کې یو داسې خبر په پراخه کچه خپرېږي چې ګني په سر…

د روغتیايي کارپوهانو په وینا د ګرمۍ په موسم  کې د مختلفو ناروغیو خطر له اندازې زیات وي. د ګرمۍ موسم پهنظر کې نیولو سره باید په پیشلمي او روژه ماتي کې د غوښې له استعمال څخه ځان …

سريزه: د انسان په تغذيې کې د خرما ستراتيژيک اهميت علمي نوم: Phoenix dactylifera انګليسي نوم: Date Palm فارسي/پښتو نوم: خرما د بيولوژۍ او عصري تغذيې د علومو په پراخه ډګر کې…

مومیایي چې په عامه توګه ورته موملایي هم ویل کېږي، یوه طبیعي او شفا بښونکې ماده ده چې تر ټولو ښه ډول یې د افغانستان په غرونو کې موندل کېږي. دې مادې ته شیلاجیت هم وايي. د شیلاجیت…

۱ـ د وینې شکر ناڅاپي لوړوالی کله چې په تشه معده ناڅاپه ډېر خواږه او کاربوهایډرېټ وخورو، د وینې شکر ژر لوړېږي. بدن ډېر انسولین ازادوي، وروسته شکر ژر راټیټېږي، او همدا ناڅاپي…

آناناس در زبان علمی و بین‌المللی با نام Pineapple شناخته می‌شود. آناناس فراتر از یک محصول زراعتی گرمسیری، به عنوان یک نیروگاه بیوشیمیایی در نظر گرفته می‌شود که اثرات شگرفی بر…

روژه د انسان د وجود هغه حالت دی چې په کې بدن له څو ساعتونو لوږې، تندې او فزیکي محرومیت وروسته د بېرته تغذیې مرحلې ته داخلېږي. دا مرحله د بدن لپاره یوازې د لوږې ختمېدل نه دي، بلکې…

ګرانو دوستانو ! هغه څوک څه لوړ فشار ، لوړ کولسټرول ، د شکرې ، پښتورګو  ، ځیګر او د زړه ناروغي لري باید د غوښو په خوړو کې  دې افراط نه کوي  ، نو په دې توګه مه یو جدول درته ترتیب…