روغتیا او خواړه

۱۴۰۲ فروردین ۳۰, چهارشنبه هغه مهال، چي اورېدل کم سي، کیدلای سي، چي د اورېدولو له مرستندویه دستګاه څخه ګټه واخیستل سي، خو د یوې څېړني پر بنسټ دغه دستګاه نه یوازي له ښه اورېدولو…

روژه د نورو برکتونو سربېره دا خوبي هم لري چې انسان په کې له یوه داسې بد عادت څخه ځان ژغورلای شي چې دده لپاره د مړینې یا کوم بل ستر زیان لامل ګرځي. په ترکیه کې د یوې تازه ترسره شوې…

دا نبات لږ کالوري لري او ورسره د انرژۍ او ځواک يوه بډايه سرچينه ده. ۱ـ لبلبو ځيګر ته ډيره ګټه رسوي، د دغه نبات رنګ له ځيګر څخه غوړ او زهري مواد پاکوي. سور رنګه لبلبو د تریخې يا…

بې خوبي یوه داسې ستونزه ده چې په ټوله نړۍ کې په میلونونه خلک ورسره مخ دي، چې ډېر لاملونه لري او زیاتره خلک له څو ورځو وروسته ښه کیږي؛ خو که بې خوبۍ دوامداره وي او د ژوند پر کیفیت…

د معدې زخمونه خلاص زخمونه دي، چې د معدې دننه یا د ډوډینم په لومړۍ برخه کې رامنځته کېږي. د معدې زخم یوه دردناکه ناروغۍ ده، چې د خوړلو خوند له منځه وړي او وخت په وخت د شدید او معتدل…

تاسې مې اړ کوئ، چې له خپل مسلک پښې وباسم پرون مې د سوپ اړوند پوسټ کړی‌وو (یاد ساتئ، چې هغه سوپ ماته د پسه له یو کېلو غوښې هم گران تمام شوی‌وو). نو مسلمان ملت په‌دې په قار وو، چې…

وینه دبدن د مایعاتو څخه ده چې دانسان او حیواناتو په بدن کې حیاتي رول لري. وینه غذایي مواد او اکسېجن د بدن انساجواو حجراتو ته لېږدوي کاربن ډای اوکسایډ او د بدن دمېتابولېزم په…

 که تاسو د ورځې په اوږدو کې کوم خواړه پریږدئ، د دې عادت پایلې ویجاړونکي کیدی شي. دا خبره په امریکا کې په یوه طبي څېړنه کې شوې ده ده Tennessee پوهنتون په دې څیړنه کې د 40 کلونو څخه…

مواد لازم گوشت مرغ و یا هم گوشت گوساله پیاز سیر مرچ تازه زردک خلال شده کشمش برنج و مساله بریانی طرز تهیه : اول گوشت ره به هفت دقه بالای روغن سرخ کرده بعدش پیاز مندازیم سرخ میکنم…

سردردي یو له هغو روغتیایي ستونزو څخه ده چې له استثنا پرته نږدې هر کس پرې اخته کیږي، او د همدې لپاره هر څوک کوښښ کوي له ریښتیني علت معلومولو پرته سمدلاسه د درد وژونکي درملو…