روغتیا او خواړه

په تشه خېټه د سونف ( باديان) استعمال د پخوا نه د یوناني او ولسي طبابت برخه ده. دا یو طبیعي نعمت دی چې د بدن لپاره بې شمېره روغتیایي ګټې لري، او له ډېرو ناروغیو څخه مو ژغوري.  د…

تل مو په همدې شین چای او تور چای پسې راخیستې وي،غټ غټ ترموزونه به ډکوو او تشوو به یی،بیا د هډوکو له درده،د پوستکي له وچوالي او کمخونۍ څخه هم شکایتونه کوو، له بله خوا کیلو په…

د پښې سور (Heel Spur) د پښې د پتلوس لاندې یا شاته د هډوکي یو کوچنی ناتوانوونکی، تیز، خار په شکل وده ده، چې معمولا د کلسیم د زیرمو له کبله پیدا کېږي. دا ناروغي د پلانټر فاشیا…

لاملونه! وچ پوست (Dry Skin) د ډېر وخت لپاره په پښو ولاړ پاتې کېدل غیر مناسب بوټان یا چپل د پښو ناسم پاملرنه د بدن یا پښو کم آبي کېدل چاقوالی د شکر یا تیرو پوستکي ناروغۍ…

 ریحان ( Ocimum basilicum ) او د هغه تخم چې تخم‌الریحان یا سبزه تخم هم ورته وئیل کېږي ، په طبې لحاظ ډېرې ګټې لري .  1 : د زړه او وینې فشار لپاره : تخم‌الریحان د وینې فشار تنظیموي…

۱. د بدن د پړسوب کمول: ادرک کې داسې مواد شته چې د بندونو او عضلو پړسوب (سوزش) کموي. که د ادرک چای وڅښل شي یا ټکور ورسره وشي، نو درد ژر ارامه وي. ۲. د معدې درد او متلې لپاره:…

پوهان وایي چې د هګۍ خوټول یا په اوبو ایشول ددې تر ټولو سم استعمال دی، که چیرې په غوړو کې پخې شي نو د هګۍ په ژیړ کې ځانګړې اندازه غوړ او نور عادي غوړي ګډول په دې کې د کالوریز کچه…

تشویش او اندیښنه په معده او کولمو ژورې اغېزې لري. دا اغېزې د "دماغ ــ کولمو" اړیکې له لارې ترسره کیږي چې لاندې ناوړه اغېزې رامنځته کوي. ۱.د هاضمې ګډوډي: تشویش د معدې حرکت ورو کوي…

دانسان د بدن د سلامتيا لپاره له يوناني روغتياپوهانو رانیولې د نن ورځې تر ډاکټرانو پورې هريو کوښښ کوي چې په پرلپسې څېړنو د مرضونو درملنې وکړې او په ښو درملو د انسان بدن ته روغتيا…

۱. ویټامین A منبع ده تازه زردالو د beta-carotene ښه سرچینه ده چې بدن کې ویټامین A ته بدلېږي او سترګو، پوست او هډوکو ته ګټه رسوي. ۲. معده نرموي او قبض ختموي په تازه زردالو کې…