د ژبې پر سطحه ژور یا نري درزونه عموماً د Fissured Tongue (درز لرونکې ژبه) په نوم یادېږي. دا حالت اکثره خطرناک نه وي، خو که له سپین پوښ، بد بوی، درد یا سوځښت سره مل وي، نو پاملرنې ته اړتیا لري.
نښې او علایم:
د ژبې پر مخ درزونه او کرښې
سپین یا ژېړ پوښ
د خولې وچوالی
بد بوی
کله ناکله سوځښت او حساسیت
مهم لاملونه:
د پیدایښت یا جنیټیک ځانګړتیا
د اوبو کم څښل او د خولې وچوالی
د ژبې نه پاکول
د ویټامین B12 او B کمپلکس کموالی
سګرټ او نسوار استعمال
د خولې او غاښونو حفظ الصحې ته نه پاملرنه
ځینې فنګسي یا باکتریايي انتانات
د درملنې او مخنیوي لارې:
هره ورځ د ژبې پاکول
زیاتې اوبه څښل
متوازنه او مغذي غذا خوړل
د ویټامینونو کموالی جبرانول
د خولې او غاښونو منظم برش کول
د سګرټ او نسوارو پرېښودل
د ډېر تیز او مصالحه لرونکو خوړو کمول
د خولې د بد بوی کورنۍ درملنې:
لونګ وژوئ یا د لونګ چای وڅښئ
د نعناع پاڼې استعمال کړئ
د مالګې اوبو غرغره وکړئ
د لیمو اوبه وڅښئ
هره ورځ ژبه پاکه کړئ.
واتساف چینل لینک
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6WqCPKAwEclhMO9T1b
د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئ
له موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسنیز کارونه او هڅې پیاوړی کوي، زموږ راتلونکی ساتي او زموږ د لا ښه خدمت زمینه برابروي. د دعوت رسنیز مرکز سره د لږ تر لږه $/10 ډالر یا په ډیرې مرستې کولو ملاتړ وکړئ. دا ستاسو یوازې یوه دقیقه وخت نیسي. او هم کولی شئ هره میاشت له موږ سره منظمه مرسته وکړئ. مننه
د دعوت بانکي پتهDNB Bank AC # 0530 2294668 :
له ناروې بهر د نړیوالو تادیاتو حساب: NO15 0530 2294 668
د ویپس شمېره Vipps: #557320 :
Support Dawat Media Center
If there were ever a time to join us, it is now. Every contribution, however big or small, powers our journalism and sustains our future. Support the Dawat Media Center from as little as $/€10 – it only takes a minute. If you can, please consider supporting us with a regular amount each month. Thank you
DNB Bank AC # 0530 2294668
Account for international payments: NO15 0530 2294 668
Vipps: #557320
Comments are closed.