لیکنه : ډاکټر ش میره کی

هګۍ یو له هغو خوړو څخه ده چې د غذایي ارزښت له پلوه ډېره بډایه ګڼل کېږي. که په مناسب مقدار وخوړل شي، ګڼې روغتیایي ګټې لري، خو په ځینو ځانګړو حالاتو کې ځینې زیانونه هم لرلای شي. د هګۍ درملیزې  ګټې : ۱. د پروټین ښه سرچینه :…

البینیزم (Albinism) یوه ارثي (Genetic) ناروغي ده چې په کې د بدن، پوستکي، وېښتانو اوسترګو رنګ جوړوونکی ماده Melanin په کافي اندازه نه جوړېږي یا هېڅ نه جوړېږي. له همدې امله د ناروغ پوستکی، وېښتان او سترګې له معمول څخه ډېر…

ګرانو دوستانو! نن مه  د يوه حياتي موضوع په هکله یو څه معلومات  درته راغونډ کړی ده څه هغه عبارت  د وینې لوړ فشار څخه ده ، او په نه پوهيدولو د دغې عارضې اکثره خپل خوږ  ژوند په مفته کې له لاسه ورکوي . ‎او اکثريه  زمونږ هيوادوال…

 ډیمنشیا ( Dementia )څرنګه ناروغي ده ؟ ډیمنشا (Dementia) هغه ناروغي نه ده چې یواځې یو ډول ولري، بلکې دا د څو ډولونو یو ټولیز نوم دی چې د انسان د دماغو د کار کمزورتیا ته وایي. په دې حالت کې د انسان یادښت (حافظه)، فکر، خبرې، او…

ګرانو دوستانو ! نن مه دې میرګي ناروغۍ په هکله یو څه معلومات درته  برابر کړي ، او له هغو دوستانو څخه دا هیله کوم څه هغه دوستان یې څه  په دې ناروغۍ اخته دي هيڅکله ریشخند او ملنډې ورباندې ونه وهي او تل په صفت دې یو انسان ورسره سلوک…

ګرانو دوستانو! پس له دينه ورځ پر  ورځ هوا ګرمیږي او بعضې اشخاص  ‌‌‌‌‌‌ډيرې خولې کوي ، او بعضې کم ، نو په دې توګه  د تاسو د پوهاوی لپاره مه په دې حصه کې درته معلومات برابر کړی ده ، هیله  ده څه یو سی ورڅخه زده کړي ، نو لاندې…

الزایمر ( Alzheimer’s Disease ) څرنګه ناروغي ده؟ الزایمر (Alzheimer’s disease)یوه ورو، پرمختګ کوونکې دماغي ناروغي ده چې په کې د انسان د فکر، یادښت (حافظې)، خبرې کولو او ورځنیو کارونو د ترسره کولو وړتیا ورو ورو کمېږي. دا د …

په قدیم کې به خلکو ویل څه بادرنګ بې ګټې  ترکاري ده ، نو تاسو دوستانو ته  توصيه کوم لاندې مطلب هم ولولي  او دې هغه په ګټو مو ځان هم خبر کړي . ۱: بادرنګ هغه ویټامينونه  او کاني ( معدني ) مواد لري  څه د مونږه  بدن   واقعا ورته…

د خان او ملک تر منځ څه توپیر دی او کوم یو یې پخوانی نوم ده؟ ۱. د خان او  ملک منځ کې څه  توپیر ده ؟ خان : •  دا کلمه له ترکي او مغولي ژبو راغلې ده • مانا یې: مشر، واکمن، یا د قوم لوی سړی • زیاتره د زور، ځواک او سیاسي واک…

زموږ په هیواد کې ډیری هغه کسان چی عمرونه یې له ۵۰ کلونو لوړ وی پدې ناروِغۍ   اخته کیږي دا دردونه ګڼ شمیر لاملونه لري چې تر ټولو اړین لامل یې د هډوکو تخریبي ناروغۍ یا اوستیو ارترایټیس ده چی د نارینو په پرتله ښځې ډيرې پرې اخته…