چاغوالي Obesity

چاغواالي او د هغه د مخنيوي لاري چاري !  تر دې مخته چې چاغښت وپيژنو لومړي باید BMI وپيژنو . که چېری د یو کس لوړوالي يا جګوالي په متر اندازه کړو او وزن یې په کیلو ګرام اندازه کړو ، نو که جګوالي یا لوړوالي په ځان کې ضرب کړو او د بدن وزن پر…

له ټیک ټاک دمه واخلئ کنه حساب مو تړل کیږي

د ټیک ټاک خواله رسنۍ ویلي، ډېر ژر به هغه کسان د دغه شرکت له لوري د اکونټ یا حساب تړلو خبرداری ترلاسه کړي چې له دمې پرته او په دوامداره توګه ټیک ټاک کاروي. ټیک ټاک ویلي، د دې پرېکړې موخه دا ده چې د "ټېک ټاک کاروونکو او ډیجیټل نړۍ ترمنځ یوه…

وال سټریټ ژورنال بهر هېوادونو کې د پخوانیو افغان چارواکو د شتمنیو په اړه رپوټ خپور کړی

وال سټریټ ژورنال بهر هېوادونو کې د پخوانیو افغان چارواکو د شتمنیو په اړه رپوټ خپور کړی. امریکایۍ ورځپاڼې وال سټریټ ژورنال په یو شمېر بهرنیو هېوادونو کې د ځینو هغو پخوانیو افغان چارواکو د شتمنیو په اړه یو ځانګړی رپوټ خپور کړی چې په تېرو شلو…

لوستل چې ولیکو

لوستل چې ولیکو په دې معنی دی چې موږ د ښه لیکوال کېدو لپاره ولولو. یا داچې یو ځانګړی کتاب لولو او په خاصه توګه د لیکوال سبک یا ژانر ته ځير کېږو. د «لوستل چې ولیکو» مکمله معنی داده چې داسې عادتونو ته وده ورکړو چې نه یوازې ښه کتابونه ولولو…

د ارواښاد مصطفی عمرزي (یادونه) د اسدالله دانش سره

د ارواښاد مصطفی عمرزي صیب (یادونه) د اسدالله دانش صیب سره دا دنیا خودی دوزخ چې خدای یاد کړی دا دنیا خو بس همدا ده چې شوه تېره پتانه ژوند: محترم دانش صیب! لومړی سلامونه تاسو ته. که د اروښاد مصطفی عمرزي صیب په اړه راته وویاست چې له…

بدلون: د افغانستان ځنګلونه، د هېواد په شتمنۍ اور بل دی

کلونه وړاندې په هېواد کې د لاریونونو یوه څپه خپره شوې وه، د افغانانو د لاريون لامل له خپله مذهبه دفاع وه، له هېواده بهر د الاهي کتاب قرأن عظيم الشان سپکاوی شوی و، دا د دوه زره او پځم زېږديز کال و، لاريون شيبه په شيبه پراخېدو، او د څه شيبې…

اووه سهارني عادتونه مو ځوان ساتي

د صاف او ښکلي پوست لرلو ته ضرورت نه شته چې زیاتې پیسې مصرف کړئ، که تاسو هم غواړئ چې ښکلی او صاف پوست ولرئ نو لاندې سهارني عادتونه خپل کړئ. لومړی: د ښکلي پوست لرلو لپاره هر سهار مو مخ او بدن په ملایمو مینځونکو ومینځئ، متخصصین وایې چې د…

نورو ته ښکنځل زموږ د درد درملنه نکوي

شک نشته چې امریکا لا هم د خپل هژموني اړخ او د خپلو امکاناتو له مخې د نړئ تر هر ګوټ پورې رسيداى شي، بدلون ته لاره هوارولاى شي، کمزوري او لړزانده نظامونه  نسکورولاى  او په ځینو هېوادونو کې خو په يوه تليفون کولو باندي هم بدلون راوستلاى شي. …

د اضافي خُوله د له منځه وړلو اسانه لارې چارې

د اِضافي خُولو او دَ بدن ناوړه بُوِی له منځه وړلو آسانه لارې !  که څه هم خوله یوه طبیعي عمل دي او د بدن د تودوخې له منځه وړلو سره د بدن د حرارت درجې ټیټولو کې مرسته کوي ، خو په یو شمیر انسانانو کې ناوړه بُوي لامل هم ګرځي . که چېری له…