روغتیا او خواړه

حمیدالله حمیدي ـ ډېر به مو اورېدلي وي چې بادام د ذهن پیاوړتیا ته ښه دي. بادام نه یوازې د مغز حجرو ته ښه دي، بلکې ډېرې نورې روغتیايي ګټې هم لري. طبیعي او داسې بادام چې مالګه ورسره…

حمیدالله حمیدي- ځمکني توت د سرطان په مخنیوي، د مفاصلو د التهاب د پاکوالي او نقرس ناروغۍ د له منځه وړلو لپاره خورا ګټور دي. دا چې دغه مېوه په خپل ترکیب کې پل فنول او په زیاته کچه…

لیکنه: ډاکټر نصرت الله راسا په افغانستان کې د بې شمیره ستونزو ترڅنګ د سرطانونو زیاتیدونکې شمیرې د تشویش وړ دي چې افغانان ترې رنځیږي. ارقام ښيې چې په هیواد کې د ناروغیو هغه بار…

هندواڼه د هغه (انتي اکسیدانو) تر ټولو بډایه سرچینه ده چې طبیعت یې برابروي، په زیاته کچه د اې او سي ويټامینونه لري، هغه چې دنده یې د بدن د دفاعي سيستم پیاوړي کول دي. که غواړئ په…

داکتر محمدنسیم همیم _ هر کله چې له یو چا سخت خفه او ګیله من شوې نو له ځایه پاڅه کاغذ او پنسل را وا خله، یو څو قدمه واخله او په یو ارام ځای کې کینه  هرڅه دې چې زړه غوښتل هغه ته یې…

د درد ضد درملو له زیاتې کارونې ډډه وکړئ چې په لاندې ناروغیوبه اخته شی لیکنه : حمیدالله حمیدي د درد ضد درمل هغه دي، چې استعمال يي ډېر عام دی او ډېری خلک يې د تبې، زکام، سر درد…

حمیدالله حمیدي ـ هڅه وکړئ چې وزن مو ټاکلې اندازې ته راښکته کړئ؛ ځکه کله چې د انسان وزن زیات شي، په څنګ کې یې ورسره د وینې غوړ هم زیاتېږي، چې دغه څه د زړه حملې او درېدو ته لار…

حمیدالله حمیدي- سالم غذایي رژیم کولی شي د انسان د اړتیا وړ ويټامینونه پوره کړي. د هورمونونو بڼې او فیزیولوژيکي شرایطو ته په کتو، نارینه او ښځینه د ويټامینونو بېلابېلو ډولونو او…

ثناءالله سليم- په افغانستان کې دلويو او نه جیرانېدونکو ستونزو له ډلې يوه د درملو په خپل سر کارونه ده. ډېری وګړي په ښاري او اطرافي سېموکې دډاکتر له لارښوونې پرته درمل کاروي ،او…

یادښت: لیکنه له ګرامري اړخه؛ پوهاند زیار کتلې کړې. په هیواد او ګاونډ کي د نورو نشه‌ي توکو تر څنګ، ډېر ځوانان په ټابلیټ K روږدي دي. دا ګولۍ په 2008 کي لومړی ځل افغان امنیتي…