روغتیا او خواړه

"چي مي ني" قبيله د امازون په ځنګلونو کې "بوليو" ته څېرمه ژوند کوي. دوی داسې انسانان دي چې د زړه د سکتې ناروغي خورا کمه پکې پېښېږي. پر دغه ۱۶ زره کسه نفوسه قبيلې لانسټ طبي…

پوهان په شپه او ورځ کې د اته ساعتونو د خوب سپارښتنه کوي، خو ځینې داسې کسان چې تر لسو ساعتو زیات خوب کوي خو بیا هم په مسلسل ستړیا، ستومانتیا احساس کوي او د ورځې په اوږدو کې پرې د…

کېله پر نورو ګټو سربېره، د سترګو د ځیر لپاره هم یوه ګټوره مېوه ده. دغه راز کېله د عمر په ډېرېدو سره د سترګو د لید د کمېدو خطر کموي. د اسټرالیا په کوینزلینډ پوهنتون کې په ترسره شوې…

په دې مطلب کې هغو ښځو ته چې غواړي ماشومان راوړي، وړاندې بايد کوم کارونه وکړي چې روغ وزېږي او د زېږون په وخت کې دواړو ته کوم تکليف پېښ نه‌شي. همدارنګه په دې وخت کې چې تر ډېره غذايي…

ژباړن: عبدالله ریحان_ هغه څوک چې غواړي د ژور خفګان له امله ځان وژنه وکړي، باید له ده سره څنکه مرسته وشي او په کوم ډول د یو چا ژوند وژغورو؟ په ژور خفګان اخته شخص ممکن د مرستې…

خوب د انسان په بدن کې د هر نوعې ناروغۍ سره اړیکه لري، که چیرې مو خوب کم یا نارامه وي د یو شمېر نورو ستونزو ښکار کیږئ، ددې لپاره دلته د ښه او ارام خوب لپاره ځینې مهم ټکي وړاندې کوو.…

نوراحمد ناصري په لومړي سرکي دا وايم چي د خولې بدبويي داسي يوحالت دی چي انسان ډيرپه زوريږي . ځيني وختونه خپله شخص  پدې نه پوهيږي چي زما د خولې بوی ځي ، پداسي حالاتوکي د يوه انسان…

نړیوال روغتیايي سازمان له حکومتونو څخه د سگریټو پرضد د قاطع مبارزې غوښتنه کړې ده. ددغه سازمان په خبره که څه هم د سگریټو خطر معلوم دی، خو بیا هم د هغه د څکولو له کبله له کاله اته…

ترش لیمو د اسیدي خواصو په لرلو سره ضد عفوني ده، که د مسافرت پر مهال د اوبو پر پاکوالي مو شک درلود کیدی شي یو څو څاڅکي لیمو پکې واچوی کولای شي چې مکروب یې له منځه یوسي. هغه څوک چې…

د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې مضر کلسټرول په رګونو کې د خنډونو او پلکونو د له منځه تلو لامل کېږي چې په پایله کې د زړه د حملې لامل…