رنګونه او ښکلا

د جلدي ډاکترانو په وینا پوستکی په هر موسم کې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري چې په ژمي کې هم د هوا له بدلون سره سم د پوستکي لږه ساتنه ستاسو د مخ په ښکلا کې زیاتوالی راولي . دوی وايي چې…

غټ، صحي ویښتان د یو چا ظاهري بڼه لوړوي او عمومي روغتیا په ګوته کوي. ویټامینونه او منرالونه د بدن د حجرو د عادي ودې او فعالیت لپاره اړین دي، او د دې غذايي موادو کمښت کولی شي د ویښتو…

ویښتان د انسان د بدن یو مهم برخه ده، چې په اصل کې د کېراټین په نوم د پروټین له یوې ځانګړې بڼې څخه جوړ شوي دي. ویښتان د پوستکي په دننه کې د وړو کوچنیو کڅوړو، چې فولیکل بلل کېږي،…

د پوستکي داغونه مختلف لاملونه لري، چې مهم یې دا دي! د لمر وړانګو ته زیات تماس د UV وړانګې کولی شي پوست ته زیان ورسوي. هورموني بدلونونه په ځانګړي ډول د ښځو په حمل یا د هورمونونو…

ماسک زردک (زردچوبه) و آرد نخود دو ماده طبیعی هستند که به طور سنتی برای تهیه ماسک صورت برای روشن کردن و بهبود سلامت پوست استفاده می‌شوند. این ماسک‌ها معمولاً به دلیل خواص ضد…

مستي په کافي اندازه پروتین، کلسیم، ویټامینونه او پروبایټکونه لري. نو دې کې هیڅ شک نه شته چې ستاسو دننه وجود ته ګټه لري. خو دا ستاسو د پوست یا جلد په ځلولو کې هم حیرانونکی رول…

ژوند پر اوبو ولاړ دی؛ د ځمکې له څلورو برخو، درې برخې يې اوبه دي، دا چې اوبه کوم مرکب دی او له څه شي نه جوړې شوې دي، پرې خبرې نه کوو، بلکې یوازې ګټې مو یې را سپړلې دي. اوبه هغه…

د ټندې او مخ کونځې عموماً په زړښت کې پیداکیږي خو ځیني وختونه کیدای شي دا ګونځي تر زړښت مخکي هم پیدا شي. په ورځني ژوند کې ستړیا او دماغي فشار ستاسو دغو ګونځو ته پراختیا ورکوي. په…

نکریزې زموږ د ټولنې له مهمو دودونو څخه دي، چې د ښکلا تر څنګ یو کلتوري ارزښت هم لري. دا دود د پښتنو په فرهنګ کې له پېړیو راهیسې دوام لري او د خوښیو، واده، اختر، او نورو ځانګړو…

د ژمي په موسم کې د هوا بدلون، زموږ پوستکی اغیزمن کوي. د بدلېدونکي موسم سره د پوستکي پاملرنه هم اړینه ده، په ژمي کې باید د پوستکي د وچوالي څخه د ساتنې لپاره کریم وکاروئ. په ټوله…