دعوت میډیا ۲۴ - دعوت مېډیا۲۴

د پوستکي خرابوالی او د ویښتانو زیات تویېدل هغه ستونزې دي چې ډېر خلک ورسره مخ وي. د سالم ژوند او مناسبې پاملرنې په وسیله کولای شو دا ستونزې کمې کړو. ۱- کافي اوبه وڅښئ اوبه د پوستکي رطوبت ساتي او ویښتان پیاوړي کوي. ۲- ویټامین لرونکي…

په ګرمۍ موسم کې د ویټامین سي (Vitamin C) ګټې ویټامین سي د بدن لپاره یو مهم ویټامین دی چې په ځانګړي ډول د ګرمۍ په موسم کې ډېرې ګټې لري. ۱- د بدن دفاعي سیستم قوي کوي ویټامین سي د بدن مقاومت زیاتوي او د موسمي ناروغیو په مخنیوي کې مرسته کوي.…

در صحرای عراق، دو پایگاه اسرائیلی ماه‌ها پنهان نگه‌داشته شده بود مقام‌های منطقه‌ای می‌گویند اسرائیل بیش از یک سال را صرف آماده‌سازی یک محل مخفی در عراق برای عملیات خود علیه ایران کرده بود. مقام‌های عراقی بعداً موجودیت پایگاه دومی را…

کتاب  تعصب، ماهیت و پیامد های آن  قسمت دهم پیوسته بگذشته فصل سوم تعصب سیاسی، حزبی و گروهی: تعصب حزبی و گروهی عبارت ازجانبداری بی بصیرت، پر شور، بی چون و چرا، کور کورانه، کوتا ه نظرانه، غیر مستدل و واهی از یک حزب، گروه سیاسی – اجتماعی…

د مصنوعي ځېرکتیا په اړه دا کالم ممکن زموږ څلورم او وروستۍ کالم شي، علمي تنوع او خور وور موضوعي اغېز او مفهوم یې همغه دی، چې د ژوند په تقریباً ټولو برخو یې خپل ګوڼ سیوری غوړولی دی؛ ځکه خو یې د ژباړې په اړه هم د کار و زیار په برخه کې له…

د افغانستان د اسلامي اِمارت مشرانو ته څلورم پرانیستی لیک د اسلامي اِمارت محترمو مشرانو السلام علیکم. ډېره موده کیږي چي ستاسی په عنوان مي پرانیستی لیک نه دی لېږلی. د دې خبري علت دا دی چي تاسي د خپل رژیم او د هغه د کړنو مخالفینو ته، چي زه…

د کوز وطن ملتپالو! دا لیکل لږ په غور ولولئ. د باچا خان او خدایي خدمتګارو بنسټیزه دعوه او داعیه دا وه، چې وطن بلواک دی، او مونږ له انګرېزي استعماره خپلواکي اخلو. اوس وخت د انګرېز ځایناستی پاکستانی ریاست دی، د دوی له استعماره د…

افغانستان د امریکا او چین د ستراتېژیکې سیالۍ په وریځو کې د لویو قدرتونو رقابت، سیمه‌ییز توازن، مصنوعي ځیرکتیا، اقتصاد او د افغان ملي ګټو راتلونکی محمد همایون همت ۱۶ مې ۲۰۲۶ لنډیز د امریکا او چین اړیکې نن د…

کومې د وخت مدیریت تګلارې ستاسو لپاره تر ټولو اغېزمنې دي؟ درنو لوستونکو دغه مهمه مقاله ولولي او خپل د وخت مدیریت طریقه له دغو نظریو سره برابره کړئ. لیکواله: Catherine J. Mutti-Driscoll چمتو کوونکی او نچوړ:نصيراحمد"څپاند" خپرندویه:…

۱. پر شا څملاستل (Supine position) : ګټې: د ملا او غاړې لپاره مناسب دی (که بالښت سم وي). د مخ پوستکی له فشار څخه ژغوري. د بدن وزن په برابر ډول وېشل کېږي. زیانونه: د خورس کولو (Snoring) ستونزه زیاتوي.…