روغتیا او خواړه

په ګرمو اوبو کې د پښو ايښودلو په زړه پورې ګټې! د وینې د رګونو پراخېدل او په ټول بدن کې د وینې جریان چټکېدل او د ستړیا لرې کېدل یواځې په ګرمو اوبو کې د پښو ايښودلوڅو ګټې دي، له…

روژه مو په ذهن او بدن څه اغيز کوي؟ هر کال میلیونونه مسلمانان له پیشلمي تر لمر لوېدو پورې روژه نیسي. تېرو کلونو کې د نړۍ نیمه شمالي کُره کې روژه په دوبي کې راځي او د نړۍ یو شمېر…

روژه کې څنګه سم خواړه وخورو چې روغ او تکړه پاتې شو؟ روژه راورسېدله. د اسلام پنځمه بنا او سپېڅلې میاشت چې د نړۍ مسلمانان ورته هر کال په همدغو شپو ورځو کې سترګې په لار وي. ډېر خلک…

روژه او د معدې درد لاملونه او حل لارې: په تلوار خواړه خوړل: ډېری وخت د دې لپاره چې پېشنیمي ته وخت کم پاتې وي، ځينې کسان پرله‌پسې مړۍ تېروي او ډوډۍ په خورا عجله خوري. دا تلوار او…

 شپږ ورځېني عادتونه چې روغتیا مو اغیزمنه کوي!  ځینې انساني عادتونه چې په روزمره ډول ترسره کیږي ، روغتیا اغیزمنه کوي او شاید مرګونې ناروغۍ هم ثابتې شي چې له ډاکټر څخه یې احتیاط…

 آیا د پښو تلي مو سوځيږي او ورسره دوامداره  سر دروندوالی او سر درد لرئ ؟ ◀ د نس بادونه ، د نس دردونه او د دوامداره قبضیت او ورسره وخت ناوخته اسهال کیږئ ؟ ◀ آیا بدن مو ګرمیږي…

◀ ټوخی د ژمي له عامو ناروغیو څخه دی ، کوم چې انسان په یو شمېر نورو مختلفو ناروغیو هم اخته کولی شي . ټوخی د تنفسي مشکلاتو د مشهورو علایمو څخه شمېرل کیږي ، چې د ستوني ، د تنفسي سیسټم…

د وینې ټیټ فشار ، عوامل او درملنه یي !  ◀ د وینې فشار هغه ځواک دی چې د رګونو پر دیوالونو  د وینې د جریان په وسیله رامنځته کیږي ، او د حیات یوه نښه ګڼل کیږي . کله چې وینه د زړه…

د شري ناروغي، نښې، نښانې او درملنه یې! د اوړي او پسرلي په موسم کې په ماشومانو کې رامنځته کېدونکې ناروغۍ (شری) یوه وایروسي ناروغي ده، چې د خپرېدو په سبب یې په ګڼ شمېر ماشومانو…

د تايرويډ غده د انسان د غاړي په مخکېنۍ برخه کې موقيعت لري او زموږ او ستاسو په بدن کې د انرژي جوړيدلو سرعت کنترولوي. لدې امله د دې غدې کم او يا له اندازي زيات فعاليت په انسانانو کې…