روغتیا او خواړه

ټول غواړي چې غاښونه یې سپین او ښکلي وي؛ ځکه پاک او سپین غاښونه پر ځان باور ډېروي او د خبرو کولو پر مهال انسان پر ځان ویاړي او نورو ته هم ښه ښکاري. دلته مو څو اسانه لارې چارې درته…

د انترنيټ مضر او خطرناک عوارض! انترنیټ د دې ترڅنګ چې ډېر معلومات ورڅخه ترلاسه کوو او زده کړې ورڅخه کوو، ځینې زیانونه هم لري؛ په تېره بیا له انترنیټ څخه زیات کار اخیستل یا کمپیوټر…

نړۍ کې درې سوه ملیونه خلک د هیپټایټس «زیړي» وایروس ښکار دي دعوت میډیا ۲۴ (دوشنبه، ۸ زمری، ۱۳۹۷ل): وړمه ورځ د جولای میاشتې ۲۸مه نېټه په نړۍ کې د هیپټایټس یا زیړي وایروس د مخنیوي…

دعوت میډیا ۲۴: ژباړه خوږه خوړل د بدن یو له اړتیایي خوړو څخه ده، خو په نني وخت کې مصنوعي خوږه «بوره» دومره اندازه زیاته شوې ده چې په پریښودلو یې بدن ته روغتیا بخښل کیږي. لومړی…

په ایټالیا کې یوې نوې شوې څېړنه کې ثابته شوې چې د انټرنيټ زیات استعمال انسان د انفلوانزا، زکام او تبې په ناروغیو اخته کوي. څومره زیات چې یو کس پر لیکه وي په هماغه اندازه يې په دغو…

احمد الهام ۱ – د مخ وچولو چل زده کړئ هېڅکله د مخ وچولو پر وخت خپل مخ کلک مه موښئ. هغه روی پاک چې یوازې په تاسو پورې اړه لري، را واخلئ یوازې څو ځله یې ډېر نرم پر مخ کېږدی او بېرته…

ژباړه: حمیدللله حمیدي تاسو هم د هغو کسانو له ډلې یاست، چې مېلمستیا او یا له یوې مهمې لیدنې مخکې پر مخ د ځواني دانو په له منځه وړلو لګیا وي؟ پر مخ د نینکیو راختل هغه پېښېدونکي څه…

که غواړي چې د ویټامینو له ګټو خبرشي او پوه شي چې ویټامین د څه لپاره فایده من دي او ډیر ویټامینونه کوم څیزونه لري زموږ لیکنه ترپایه ولولي. ۱.لومړي : ویټامین (A) (Vitamin A) په…

له موږ څخه ډېری کېدای شي تر اوسه د لیمو د پوستکي له ګټو نه وي خبر، نو له همدې امله یې لرې غورځوو، خو ښه ده چې دلته لږ د لیمو د پوستکي پر ګټو تم شو؛ ځکه پوستکی یې هم د لیمو په څېر…

نارنج هغه مېوه ده چې د بدن په سلامتیا کې مهم رول لري. سربېره پردې د یو شمېر ناروغیو په له منځه وړولو کې هم ګټور تماميږي. نارنج په زیاته اندازه ویټامین سي لري چې د خوړو خوند ښه کوي.…