که د خپلو ماشومانو فکري وړتیا غواړئ، ډیره خوږه مه ورکوئ
ماشومان د خوږو تر ټولو زیات کارونکي دي، چې د لوړې خوږې رژيم د وزن کمولو، د زړه ناروغۍ او آن د حافظې پر فعالیت کمولو اغیز کوي.
د امریکا د جورجیا پوهنتون د سویلي کالیفورنیا پوهنتون د څیړنې مرکز سره په ګډه یوې څيړنې موندلې چې ډیره خوږه کولی…