ایا کولی شو خپل ځان له قلبي حملې وژغورو؟
د زړه حملې (مایوکاردیال انفارکشن) د مخنیوي لپاره ځینې مهم ګامونه شامل دي چې کولی شي د زړه د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي:
1. سالمه تغذیه: په غذا کې د میوو، سبزیجاتو، غلو او صحي غوړو لکه زیتون غوړي زیاتول د زړه د روغتیا لپاره ګټور دي. د…