روغتیا او خواړه

ډاکټر شفیق‌الله میرکی موږ ډېری وخت له ناروغیو وروسته فکر کوو چې ولې او د کومې نښې له څرګندېدو پرته په ناروغۍ اخته شو، حال دا چې روغ او جوړ وو. دا فکر ناسم دی؛ ځکه ډېرې داسې…

د مالګې په څیر تور مرچ هم د ډوډۍ خوړلو پر اکثرو میزونو موجود وي. د مالگې او سوډیم د استعمال په اړه کتابونه لیکل شوي، خو تورو مرچو ته څیړونکو لږ پام کړی. د تورو مرچو په هکله…

کله چې د مختلفو عواملو له کبله نسجونو ته وینې ونه رسېږي نو دې حالت شوک ويل کېږي. زموږ بدن د حجرو څخه جوړ دی،حجرې بيا د يو مشخص کار لپاره يو ځای کېږي او يو نسج تشکيل کوي، نسج غړی…

طب ثابته کړې ده چې د لید کمزورۍ او د عمر زیاتېدو تر منځ اړیکه شتون لری، چې د عمر په زیاتېدو سره په طبیعی ډول لید کمزوری کیږی، خو له روغتیا ډک ژوند کولای شی ستاسې کمزوری لید تیز کړی…

ژباړه: روح الله تلاش د مغازو او اعصابو کار پوهانو، نوې او وروستۍ څېړنې ښيي چې د شپې لخوا تر ډېره ويښ پاتېدل کې ژر مړینه له ځانه سره لري. د امریکا متحده ایالتو د شیکاګو «نورت…

د وینې فشار هغه ځواک دی چې د رګونو پر دېوالونو د وینې د جریان په وسیله را منځ ته کېږي او د حیات یوه نښه پېژندل کېږي. کله چې وینه د زړه په وسیله پمپېږي، دغه فشار پيدا کېږي. د…

ثناءالله سلیم د افغانستان په څير دودېزه ټولنه ګې چې اکثره خلک يې غريب او جګړو ځپلې ايډز او دې ته ورته د نورو مزمنو او ساري ناروغيو انتقال زيات شوی. خو دعامې روغتيا وزارت…

دا چې د سنځلې ونه له هر ډول محیط سره جوړ جاړی کولی شي، نو د نړۍ په بېلابېلو هېوادونه کې پیدا کېږي او کرل کېږي هم. د سنځلې ټولې برخې؛ هغه که ریښې وي، پوستکی وي او یا هم خپله مېوه…

ډاکتران وايي، که ښځې د امېندوارۍ پر مهال ګټور خوراکونه وخوري، له زېږون وروسته به یې د زړه په ناروغیو د ماشومانو د اخته کېدو امکانات کم وي. دوی وايي، د امېندوارو ښځو لپاره تر ټولو…

کب یا ماهي د ځمکې پرمخ یو له سالمو خوړو څخه شمیرل کیږي. د کب تازه غوښه د پروتین یوه ښه منبع ده چې په خپل ترکیب کې ګڼ شمیر مهم غذايي مواد لري، چې د انسان د بدن او اعصابو د پیاوړتیا…