روغتیا او خواړه

سرطان يا کېنسر د ناروغيو مجموعه ده چې پرې د اخته کېدو سببونه يې ډېر زيات دي. په ټوله کې ټول انسانان د سرطان له احتمالي خطر سره مخامخ دي. که څه هم په سرطان د اخته کېدو تر ټولو ستر…

د روغتیا نړیوال سازمان یا WHO تازه د ۱۱۱ بد عادتونو په اړه خبر ورکړی چې تر ناروغیو کم نه دي. په دې عادتونو کې یو هم ګېم کول دي. د روغتیا نړیوال سازمان ویلي، ګېم کول ذهني…

نن سبا ډېر خلک د وزن له زیاتوالي سره مخ دي او له مختلفو لارو هڅه کوي چې وزن کم او يا کنټرول کړي. د وزن زیاتوالی د وخت په تېرېدو سره انسان له ګڼو ناروغیو سره مخ کولی شي.…

که مو په پخلنځي کې زرغون رنګه مېوې او سابه موجود وي نو پر خوښۍ سربېره مو روغتیا ته هم ګټه رسوي. دلته د هرې زرغون رنګه مېوې يا سبزۍ پر روغتيايي ګټو جلا جلا بحث کوو: کېوي د کېوي تر…

ژباړن: افتخار احمد زهیر په نن سبا مصروفه ژوند کې دماع تازه (چالاک او تندروست) ساتل ډیر مشکل کار دی ځکه چې د دې زمانې خلکو ته ډیر زیات کارونه او مسوولیتونه ورتر غاړې وي ، نو په دې…

د معدې زخم څنګه او ولې منځ ته راځي؟ څنګه پوه شو چې معده مو زخمي شوې؟ ‌‌‌‌‌ کله چې د معدې درد دوامداره شي نو د نورو مدهشو پایلو ترڅنګ د معدې د زخم پۀ هکله هم باید فکر وکړو. د…

د ژمي په موسم کې ځینې ناروغۍ د معدني موادو له کمښت څخه رامنځته کيږي. د لاندې ويټامينونو له لارې د بدن اوبه پوره کولی او د يو شمېر ناروغيو مخه پرې نیولی شو. ويټامين سي: د ژمي له…

 د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه له همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي. لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي…

د صحت په برخه کې ډیر واړه گامونه ډیرې زیاتې گټې لري او له ډیرو مهلکو ناروغیو څخه مو ژغوري. د ډاکټرانو په وینا د ناروغۍ تر ټولو غوره درملنه په ناروغۍ نه اخته کیدل دي. دلته مو له…

په قران کریم کې ځېنې شیان حرام او ځېنې حلال ګرځول شوي دي، د حرامو شیانوخوړل انسانانوته تاوانونه رسوي او حلال د الله تعالی د پيرزوېینه او لورېینه ده. ځېنې شیان ډېرګټوردي لکه…