رنګونه او ښکلا

د ښکلي پوستکي لرلو لپاره تر ټولو لومړی د پوستکي د ډول پۀ اړه خبرتيا تر لاسه کول اړين دي، ځکه چې لۀ همدې لارې څخه تاسو کولی شئ چې لۀ خپل پوستکي څخه غوره ساتنه وکړئ، او همدارنګه د…

هغۀ خوراکونه چې؛ پۀ روژه کې مو د پوستکي یا جلد ښکلا ساتي! ګڼ شمېر پېغلې او ځوانان د پوټکي ښکلا ته ډېر پام کوي، چې خراب نۀ شي، خو د روژې پۀ میاشت کې ورته ډېر اندېښمن وي، داسې فکر…

د زيتون تېل لۀ زرګونو کلونو راهيسې لۀ دې امله د ښايست لپاره کارول کېږي، چې مخ او بڼې ته ډېرې ګټې لري. زيتون تېل د زيتون د ونو له مېوې وېستل کېږي چې اصلي سيمه يې د مديترانې شاوخوا…

ډېری وخت هغه کسان چې خپل وېښتان یې رنګ کړي، لږ موده وروسته او مخکې لة دې چې د وېښتانو ریښې/بېخ يې را وخېژي، احساس کوي چې نور یې د وېښتانو رنګ روڼ او تازه نۀ دی، لکه مصنوعي شیته او…

په مخ داغونه په مېرمنو کې د سړيو په پرتله ډېر ترسترګوکيږي. پر مخ د داغونو پيدا کېدل د پوستکې يوه ناروغي ده، چې اکثره په ځوانو نجونو او مېرمنوکې ليدل کېږي. دغه داغونه پر وچلي…

د هغو کسانو چې پوستکی یې غوړ وي پر پوستکي یې د دغه تورو دانو احتمال زیات وي چې ډېری دغه تورې دانې یې د پوزې پر سر وي. د دغه دانو د له منځه وړلو لپاره ځینې ماسکونه په لاندې ډول دي…

پر مخ د ځوانکو ستونزه یوه داسې ستونزه ده چې پۀ ټوله نړۍ کې ورسره خلک مخ دي، خو که تاسو د ځوانکو د څېرې کولو هڅه کوئ، نو دا چاره ستونزه نوره هم پېچلې کوي. د ځوانکو پۀ میک اپ پټول…

ډېری خلک دا فکر کوي، چې پۀ ورځ کې که هر څومره مخ وېنځي، هومره به یې څېره ښکلې او پوستکی به یې ښۀ وي، خو دا چې پۀ ورځ کې باید څو ځله مخ ووېنځل شي، د انسان پۀ پوستکي پورې اړه…

د سالم او ښایسته وېښتانو په اړه ځينې مهمې لارښوونې: د سر وېښته زموږ د بدن د ښکلا مهمه برخه ده. خو موږ زیاتره وخت په خبرۍ یا ناخبرۍ کې ځينې داسې تېروتنې کوو چې وېښتو ته پرې زیان…

پوستکي او وېښتانو ته ویټامين E کپسول څه ګټې لري؟ اوسمهال ډېری م ښځينه او نارينه د پوستکي او وېښتانو اړوند په ګڼ شمېر بېلابېلو ستونزو لکه؛ د پوستکي وختي زړېدنه، تور داغونه او د…