د مطالعې لپاره مناسب وختونه
• د سهار له ۴تر سهار ۶بجو، ځکه دغه وخت کې مغز ۱۰۰سلنه کار کوي
• د سهار له شپږو تر ماښام ۷بجو پورې؛ دغه وخت کې مغز ۵۰سلنه کار کوي
• د شپې له پلوه مغزه ۲۰سلنه کار کوي
په صنف یا ټولګي کې په لومړۍ څوکۍ کې کیښنئ، تر څو درباندې د استاد…