د خیټې کمولو لپاره ۱۳ مهمې سپارښتنې/ نبیله یوسفي
غټه خیټه نه یوازې چې یوه روغتیايي ستونزه ده؛ بلکې په اوس وخت کې غټه خیټه لرل د ځینو لپاره یو څه د خجالت وړ ګڼل کیږي او ښه هم نه ښکاري. خیټه د مختلفو لاملونو له امله غټیږي. ډیر خواراک او تمرین نه کول د خیټې د غټیدو اصلي لاملونه ګڼل کیږي.…