د پښو، لاسو بې حسې او یخوالی لامل څه دي؟

د لاسونو بې‌حسي او د پښو د ګوتو یخوالی ډېر عام شکایتونه دي، خو بېلابېل لاملونه لري. د دې دواړو نښو ګډ راښکاره کېدل ډېر ځله لاندې وجوهات لري:

۱. د وینې د جریان کمزوري (Peripheral vascular disease)

کله چې د لاسونو او پښو رګونه تنګېږي او وینه لږ ورسېږي، نو د یخوالي، ستړیا، درد او بې‌حسي احساس پیدا کېږي.

په لوړ عمر کې دا حالت ډېر لیدل کېږي.

۲. د اعصابو کمزوري یا زیان (Peripheral neuropathy)

د اعصابو زیان معمولاً له دې وجوهاتو وي:

• د شکرز ناروغي

• د وېټامین B12 کموالی

• د غاړې یا ملا د هډوکو خرابي (Nerve compression)

• د تیتانیم یا کلسیم ګډوډي

• اوږدمهاله ستړیا یا فشار

۳. د غاړې د مهرو تنګېدل (Cervical spondylosis)

که اعصاب د غاړې په هډوکو کې تر فشار لاندې شي، لاسونه بې‌حس کېږي، کمزوري کېږي او کله کله درد هم ورکوي.

۴. د وینې د لږوالي یا کم‌هموګلوبین ستونزه (Anemia)

په لوړ عمر کې کم‌هموګلوبین هم د سوړتیا، ستړیا او د لاسونو ـ پښو د بې‌حسي سبب کېږي.

۵. د تایرایډ کم‌کاری (Hypothyroidism)

که د بدن د انرژي جوړولو غده سمه کار ونه کړي، نو سړښت، یخوالی، وزن زیاتېدل او بې‌حسي را ښکاره کېږي.

ولې باید ژر ډاکټر ته لاړ شئ؟

ځینې لاملونه بې‌ضرره دي او په ویټامینونو او درملو سره ښه کېږي، خو ځینې نور یې مهم دي او بې‌توشې پرېښودل یې د اعصابو د دایمي زیان سبب کېدای شي.

نو که څه هم نښې ډېره موده دوام وکړي، د تشخیص لپاره لږ ازموینې ضروري دي.

ستاسو لپاره اړینې ازموینې

زه به درته وړاندیز وکړم چې د ډاکټر د لیدنې پر مهال دې ازموینې وکړئ:

1. CBC – د وینې عمومي ازموینه

2. Vitamin B12 level – د B12 معلومول

3. Fasting Blood Sugar / HbA1c – د شکرې وضعیت

4. Thyroid tests (TSH) – د تایرایډ کچه

5. Calcium, Magnesium, Vitamin D – د بدن منرالونه

6. که ستونزه په لاسونو ډېره وي:

Cervical spine X-ray – د غاړې د مهرونو معاینه

ستاسو لپاره لومړنۍ سپارښتنې (تر معاینې مخکې)

• د لاسونو او پښو ګرم ساتل (جوراب، لاسماغوڼی ).

• د ډېره وخت ناسته او سړه هوا څخه ځان ساتنه.

• ورځ کې لږ تر لږه ۲۰–۳۰ دقیقې قدم وهل.

• د شېدو، مستې، هګۍ، کب، او شنو پاڼو ترکارۍ زیاتول.

• که شک لرئ چې وېټامین B12 کم دی، د خوراک له لارې یې زیاتول (هګۍ، شیدې، غوښه).

وروستۍ خبره

ژر تر ژره د داخلې یا عصبي ناروغیو متخصص ته مراجعه وکړئ.

د مغز سکته  څنګه پیژندل کیږي؟