روغتیا او خواړه

د الزایمر (Alzheimer’s Disease) او ډیمنشیا (Dementia) توپیر په څه کې دی؟ د الزایمر (Alzheimer’s disease) او ډیمنشیا (Dementia) ترمنځ توپیر ډېر مهم دی، ځکه ډېری خلک دا دواړه یو…

د غوصې او معافیت سیستم ترمنځ اړیکه! پېژندنه: غوصه یو طبیعي انساني احساس دی، خو که اوږدمهاله یا شدید شي، نو د انسان پر فزیکي او رواني روغتیا منفي اغېزې کوي. څېړنې ښيي چې غوصه د…

 ډیمنشیا ( Dementia )څرنګه ناروغي ده ؟ ډیمنشا (Dementia) هغه ناروغي نه ده چې یواځې یو ډول ولري، بلکې دا د څو ډولونو یو ټولیز نوم دی چې د انسان د دماغو د کار کمزورتیا…

چارمغز یو له هغو مغز لرونکو خوړو څخه دی چې د بدن لپاره ډېر مهم غذایي مواد لري. پکې صحي غوړ، پروټین، فایبر، ویټامینونه او منرالونه شامل دي، چې د بدن بېلابېلو برخو ته ګټه رسوي. ۱…

د قربانۍ په ورځو کې د غوښې زیات استعمال د ځینو خلکو لپاره ستونزې رامنځته کولای شي، په ځانګړي ډول د زړه ناروغانو لپاره. د پسه او غوا غوښه د پروټین ښه سرچینه ده، خو که په زیاته…

د ګرم موسم په رارسېدو سره د خوړو، په ځانګړي ډول د غوښې ساتنه ډېر اهمیت پیدا کوي. تودوخه د میکروبونو او باکتریاو د چټک زیاتېدو لامل کېږي، چې د غوښې د خرابېدو او د بېلابېلو ناروغیو…

هګۍ یو له هغو خوړو څخه دي چې د انسان بدن ته ډېر مهم غذایي مواد برابروي. په هګۍ کې پروټین، ویټامینونه، منرالونه او صحي غوړ موجود وي، چې د بدن د ودې، انرژۍ او روغتیا لپاره مهم رول…

ګرانو دوستانو ! نن مه دې میرګي ناروغۍ په هکله یو څه معلومات درته  برابر کړي ، او له هغو دوستانو څخه دا هیله کوم څه هغه دوستان یې څه  په دې ناروغۍ اخته دي هيڅکله ریشخند…

مپس (Mumps)څه ډول ناروغي ده؟ مپس ،کله چرک یا ځینې کسان ورته ګوشک هم وایی یوه ویروسي، ساري او ډېر خپرېدونکې ناروغي ده چې عموماً د ماشومانو او ځوانانو په منځ کې ډېر لیدل کېږي. دا…

د خوب پر مهال د غاښونو چیچلtiitt (Bruxism)؛ یوه پټه ستونزه چې غاښونه، ژامه او خوب زیانمنوي. ایا کله سهار له خوبه د ژامې له درد، سر درد یا د غاښونو له حساسیت سره راویښ شوي یاست؟…