روغتیا او خواړه

په عمومي ډول، رومیان (ټماټر) باید تر پخېدو مخکې په یخچال کې ونه ساتل شي، ځکه چې ټیټه تودوخه د هغوی په خوند، بوی او جوړښت منفي اغېز کوي. میکانیزم یې داسې دی: ۱. د خوند کیمیاوي مواد…

کله چې وزن کمېږي، د غوړ ډېره برخه د تنفس له لارې له بدن څخه وځي. میکانیزم یې داسې دی: د بدن د انرژۍ اړتیا چې له خوړو څخه کمه شي، بدن د غوړ ذخیرې کاروي. د غوړ حجرې…

کېدای شي تاسو لیدلي وي چې ځینې کسان چې په شکرې ناروغۍ (Diabetes mellitus) اخته وي، اضافي وزن یا چاغښت (Obesity) لري؛ په داسې حال کې چې ځینې نور د شکرې ناروغان ډېر ډنګر…

 هندواڼه (Watermelon) ډېره اوبه لري، خو ورسره ځینې مهم ویټامینونه، منرالونه او انټي‌اکسیدانونه هم لري. د هندواڼې غذایي ارزښت: په شاوخوا ۱۰۰ ګرامه هندواڼه کې نږدې: د کار میکانیزم…

ډېر ګرم چای او قهوه؛ ایا د مرۍ سرطان لپاره خطر لري؟ یوه لویه څېړنه چې په بریتانیا کې د نږدې ۹۸۰ زره کسانو معلومات پکې ارزول شوي، ښيي چې د چای یا قهوې په ډېرې ګرمې تودوخې څښل د مرۍ…

د طب عدلي (Forensic Medicine) له مخې د جسد د ورستېدو (Decomposition) اړوند ده. زه به یې په ساده خو علمي ډول درته تشریح کړم: ۱. د ورستېدو وخت • د مرګ نه وروسته،…

راځئ په تشریحي ډول یې وګورو. که مو هدف د وینې د شکرې کچه په متوازنه توګه ساتل وي، نو د مېوې انتخاب تر ډېره د هغې د فایبر، طبیعي شکر، د خوړلو مقدار او د مېوې د بشپړوالي پورې تړاو…

محرقه تبه (Typhoid Fever) څه ډول ناروغي ده؟ محرقه یوه بکتریايي انتاني ناروغي ده چې د Salmonella Typhi په نوم بکتریا له امله رامنځته کېږي. دا ناروغي ډېری وخت د ککړو اوبو او خوړو له…

تل هڅه وکړي څه په کال کې یو ځلې خپل ځان چک آپ کړي او د ډیرو ناروغیو څخه به مخ نیوی وکړي . نو لاندې په زړه پورې معلومات هم ولولي . د ټایراید غده کم کارکول  یا…

د زړه ټکان (د قلبي حادثې) لاملونه معمولاً د د زړه رګونو ناروغي (Coronary Artery Disease)سره تړاو لري، چې په لاندې عواملو پورې اړه لري: ۱-د زړه رګونو تنګي (Atherosclerosis): د…