ارواپوهنه

هغه کسان چې وخت ناوخت له ځان سره پر لوړ غږ خبرې کوي په ذهني توګه فعال او تازه وي. د امریکا د یو طبي پوهنتون د تازه څیړنې له مخې هغه خلک چې له ځان سره د خبرو کولو عادت لري، هغوی په…

۱. صبر صبر د سټرېس پر وړاندې له مؤثرو لارو څخه یوه لاره ده. په دنیا کې چې څومره مشهور شخصیتونه دي او وتلي دي؛ نو هغوی یو ځل حتماً مات شوي دي او صبر یې کړی دی. صبر د بریا شمزۍ ده.…

هرڅوک په خپل ژوند کې د خوښۍ لپاره هڅه کوي، مګر دا واقعیا چیرته موقعیت لري؟ زما مطلب دا نه دی چې تاسو باید د موندلو لپاره کوم ځای ته لاړ شئ، یا تاسو باید د ترلاسه کولو لپاره څه…

1. عصبي سیسټم ستاسو دماغ د ویرې بریدونو او اوږدمهاله اندیښنو په جریان کې د فشار هورمونونه او کیمیاوي توکي خپروي ترڅو تاسو ته د ګواښ خبر در کړي. په هرصورت، د دې هورمونونو اوږد…

ويناوالۍ سره مينه زياته شوې، ورځ تر بلې ځوان کهول هڅه کوي، چې د خپلې وينا هنر وروزي دغه وړتيا ځان کې د کمال تر بريده وپالي. چاره نشته بايد هر انسان خپل ځان کې د وينا موهبه راويښه…

ډیر خلک دي چې بې دلیله خاندي, ځای او حالت ته نه ګوري خو بس خاندي, فیسبوک کې ځینې خلک وایي چې داسې خلک چې ډیر خاندي غم ډیر لري او یوازې دي, خپل دغه بې منطقه خبره بیا ارواپوهان…

کلیوال مو کیسه کوله ول د چا کره فاتحې ته روان وو، مشر ملګري ته مو وویل: ګوره د تسلیت خبرو کې اتیات کوه خطا نه شې. هلته چې کېنستلو مشر یار مو لومړۍ خبره کې فاحشه غلطي وکړه، هغه د…

د سوال او ځواب لاره د ماشومانو د ژوند د عامو پېښو، هغو شیانو چې دوی ورسره علاقه لري او د دوی د خوښې وړ فعالیتونو په تړاو که له ماشوم څخه مخامخ پوښتنې وشي او ځوابونه يې په ترتیب…

انسان له ټولنې سره نشلېدونکي اړيکې لري. همدارنګه په ټولنه کې رامنځته کېدونکې ټولې پېښې د انسان پر رواني حالت تأثير کوي. که په يوه ټولنه کې ناخوالې ډېرې وي په هماغه کچه وګړي رواني…

د تجربې او عمر له زیاتوالي سره د ماشومانو د لوبو ذوق هم بدلېږي. که څه هم د ماشومانو په هوساییزو لېوالتیاوو کې جدي توپیرونه لیدل شوي، خو بیا هم د لوبتیا د ودې او تکامل تدریجي…