ارواپوهنه

وېره د فشار پر وړاندې د انسان د طبیعي غبرګون یو ډول دی. موږ ټولو د ژوند په ځینو حالاتو کې وېره تجربه کړې ده؛ مګر په دې لیکنه کې پر دې طبیعي وېرې خبرې نه لرو. بلکې هغه اظطراب (وېره)…

سرېزه: کریمېنال سېکالوجي یا جرمي ارواپوهنه د انسانانو داخلي تجربې، فکرونه، تخیلونه او د هغو خلکو له سلوک او چلند سره سرو کار لري، کوم چې قانون ماتوي. جرمي ارواپوهنه عقاید،…

ممکن هغه کسان ستاسو له پامه ډېر بد راځي، چې په یوه کوچنۍ یا هم عادي او یا به هم په غټه موضوع احساسات بایلي او ژر غوسه کېږي. دوی دومره ژر احساساتي کېږي، چې بې اختیاره لاسونه…

ولې همېشه د ستړيا احساس کوئ؟ آيا پوره خوب نه کوئ او که کوم جسمي او يا روحي مشکل لرئ، چې ستړيا يي درته پیدا کړې ده؟ ستړيا او يا ذهني نا آرامتيا يو له هغو سترو مشکلاتو څخه ده،…

موږ په یوه داسې دنیا کې مېشت یو، چې زیاتره کارونه یې په "وېره" او ډار مخکې روان دي، موږ داسې احساسوو چې خوندي نه یو، نو ځکه تر هر څه سخت قوانین په ځانونو پلي کوو، موږ ته ویل کیږي…

په ډپرېشن کې له ځان سره مرسته (Self Help in Depression): که چېرې دوه اونۍ او ياله دې څخه ډېروخت لپاره ځان خپه،نااميده،بې مينې اوبې له کوم معلوم لامل څخه بې خوبه،ډېر ستړى اوبې…

په کابل کې د ۱۹۷۸ز کال د اپرېل د میاشتې د کیڼ اړخو نظامي کودتا او له ۱۹۷۹ز کال راهیسې پر افغانستان د شوروي اتحاد یرغل افغانستان په تاریخ کې د تر ټولو سترو پېښو پر درشل ودروه.…

ځاني ارزښت ېا خپل ځان ته ارزښت ورکول په ټوليز ډول درې حالته لري : نارمل ېا سالم ځاني ارزښت ېا عزت نفس ، ځان ته کم ارزښت ورکول ېا د حقارت احساس او درېم ېې پرځان عاشق والی ېا…

آيا پوهېږئ، چې وېره څه ده؟ وېره د فشار پر وړاندې د انسان د طبیعي غبرګون یو ډول دی. موږ ټولو د ژوند په ځینو حالاتو کې وېره تجربه کړې ده؛ مګر په دې لیکنه کې پر دې طبیعي وېرې خبرې…

خپګان د مزاج یو اختلال دی چې د دوامداره خپګان احساس او د علاقې له لاسه ورکولو لامل کیږي.  د لوی خپګان، لوی خپګان اختلال یا کلینیکي خپګان هم ویل کیږي، دا تاثیر کوي چې تاسو څنګه…