Browsing Category
ارواپوهنه
رواني ستونزي او د حل لارې چارې
که څه هم د روانو ستونزو په هکله لیکنه د ارواپوهانو او ځانګړو اشخاصو کار دی چې په دې برخه کې تخصص لري، خو ما دې کار ته ځکه زړه ښه کړ چې زموږ تاسو ګڼشمیر هیوادوال له رواني ستونزو…
څنګه د کورونا له امله د رامنځته شوي ډار او روحي فشار مخنيوی وکړو؟
کورونا د وايروسونو يوه کورنۍ ده چې په تي لرونکو او مرغانو کې بېلابېلې ناروغۍ رامنځته کوي. په دغه کورنۍ کې ډير وايرسونه شتون لري چې تر ټولو خطرناک يې کويډ – ۱۹ ناروغي ده. دغه…
څه ډول پر ځان باور زيات کړو؟
ګن شمير کسان په خپلو کارونو کې هڅه کوي، چې بريالي شي; خو بريا ته رسېدل ورته ستونزمن وي، ځکه چې دوى په ځان باور نه لري. د باور پيدا کېدو لپاره سوال دا ده: څه ډول پر ځان باور پيدا…
اروا پیژندنه
طبیعت په خندا و، هر څه ځان سره مسک وو، هرې خواته ښکلا خوره وه. لمر هم د غرونو شاته مغرور و. مرغانو آسمان ښکلاوه. د اوبو شرهار ساز ته، خپله ځانګړې مستي وربښله. آسمان مست شو، لکه…
د ژوند (۱۳) هغه حقیقتونه چې باید موږ ټول ویې منو!
ژوند لکه هنداره؛ څونه چې ورته خاندئ؛ هغومره به غوره پایلې لاس ته راوړو.
شل کاله وروسته د هغو کارونو په پرتله چې کړي مو دي د هغو کارونو لپاره زیات خواشیني کیږو چې هېڅ مو نه دي…
د خوشحاله ژوند مهم ټکي
که چېرې غواړئ په خپل ژوند کې تل خوشحاله و اوسیږئ، نو لاندې «۱۰» مهمو ټکو ته جدي پام وکړئ او پر ځان یې عملي کړئ.
له نورو خلکو سره په اړیکه کې اوسیږئ!25
په خوشحاله ژوند کې له…
ځان وژنه یو لوی سرخوږی
په نړۍ کې نن سبا یوه ستونزه ځان وژنه ده. خلک اکثراً د روحي فشارونو له امله دومره له خپل ژوند څخه ماړه شي چې نور ور ته ژوند بې معنا ښکاري نو ځان وژنې ته مخه کړي. د ځان وژنې پېښې…
د تشویش او سټرس کمولو لارې چارې
په هر انسان کې د سټرس او تشویش پیدا کېدو لامل توپیر لري خو ځینې عام یې لاندې یاد شوي. د تشویش له منځه وړلو لپاره لمړی باید د تشویش پیدا کېدو لامل پیدا کړئ.
په ځینو…