۱. د لمر تیزې وړانګو  (UV وړانګې) د لمر تیزې وړانګې د پوستکي نښلونکی مواد کمزوري کوي او د کرښو، ګونځو او د زر زړېدو لامل ګرځي. ۲. د خوب کموالی بسیا خوب د بدن د رغونې لپاره اړین دی. چې خوب کم شي، هورمونونه ګډوډېږي او د حجرو د زر زړېدو لړۍ چټکېږي. ۳. ناسم … Continue reading د انسان د زر زړېدو او ورو کیدو مهم طبي لاملونه