نن سبا په دې ډک او ګډوډ ژوند کې، زموږ ذهن ډېر ژر له بېځایه فکرونو، اندېښنو او منفي خیالونو ډکېږي. دا ډول مزاحم افکار کولای شي د ژوند کیفیت خراب کړي او زموږ پر پرېکړو بد اغېز وکړي. له همدې کبله، د ذهني مینیمالیزم یا د ذهن ساده ساتلو مفکوره ورځ په ورځ مهمه … Continue reading د ذهن د ارام ساتلو لارې چارې