ګرانو دوستانو ! یو مشوره هغو دوستانو ته ورکوم څه د اختر په ورځو کې د خوړو کنټرول د هغو کسانو لپاره ډېر مهم دی چې د شکرې ، لوړ فشار، د پښتورګو او د زړه ناروغي لري. که لږ پام ونه شي، هم ناروغي یې زیاتېږي او هم وزن یې زیاتېږي. زه به دا … Continue reading یوه طبي مشوره ‎